EpicKOM SST 21:30 267W 159/168bpm
いい加減練習しないとと思ってようやくワークアウト活動開始。
KICKR CORE 40min 465.9kJ 41.9TSS
- EpicKOM 21:30 267W 159/168bpm
この強度でこの苦しさ?
心拍15くらい高いな。地道にやってまずは戻していこう。
いい加減練習しないとと思ってようやくワークアウト活動開始。
KICKR CORE 40min 465.9kJ 41.9TSS
この強度でこの苦しさ?
心拍15くらい高いな。地道にやってまずは戻していこう。