休日。また雨…
いつになったら梅雨明けするのか。うんざりする。
やる気にならないローラーだが重い腰を上げて跨る。
KICKR CORE 75min 793.7kJ 82.2TSS
- Alpe du Zwift 42:09 278W 159/168bpm
170bpmを超えないように調整しながらアルプを1本登るだけ。
170以下だとだいたいSST強度になるらしい。
雨が降ると本当につまらんしやる事がない。
休日。また雨…
いつになったら梅雨明けするのか。うんざりする。
やる気にならないローラーだが重い腰を上げて跨る。
KICKR CORE 75min 793.7kJ 82.2TSS
170bpmを超えないように調整しながらアルプを1本登るだけ。
170以下だとだいたいSST強度になるらしい。
雨が降ると本当につまらんしやる事がない。