2020-06-26から1日間の記事一覧

EpicKOM 22:29 255W 145/152bpm ADZ 41:46 281W 161/173bpm

休日、あいにくの雨。 外走れないかなと思うものの無理そうなので諦めてローラー。 KIKCR CORE 120min 1258.0kJ 117.9TSS EpicKOM 22:29 255W 145/152bpm Alpe du Zwift 41:46 281W 161/173bpm スクショ忘れた。 エピコムとアルプを登るコース。 エピコムは…