Alpe du Zwift 43:32 268W Alpe#17

昨日出し切った感があり今日は足が重いけど今週全然練習出来てないので多少無理してでも練習。旅行行ったから練習出来てなくて当たり前なんだけど。

KICKR CORE  60min  808.9kJ  69.8TSS

• Alpe du Zwift 43:32 268W

280W目標で行くけど10分で無理そうと思い、20分過ぎくらいでL4に入らなくなる。途中で止めようか迷ったけど今日はやりきろうと踏みとどまって強度足りないけど最後まで。

強度はアレだけど出し切った。こういう疲労している時の強度足りない練習って意味あるのかどうかわからん。