昨日出し切った感があり今日は足が重いけど今週全然練習出来てないので多少無理してでも練習。旅行行ったから練習出来てなくて当たり前なんだけど。 KICKR CORE 60min 808.9kJ 69.8TSS Alpe du Zwift 43:32 268W 280W目標で行くけど10分で無理そうと思い、20…