今日は渋峠ではなく金精峠へ。
金精峠も2000ｍ越えの峠で涼しいのでそちらへ…と思ったが疲労が溜まってるようでスタートしてすぐにちょっと厳しいなと感じる。
- YONEX 124.4km 2222.4kJ 191.4TSS
短い坂をL4～L5で登るのが精一杯。
尾瀬かたしなの道の駅まで走って折り返し。全然涼しいところ走れてないけど無理するよりかはマシと考えて、勇気ある撤退。
L4以上が30分あれば良いかなと思って見たら30分ギリギリ。
あまり疲労溜めて質が下がってもいけないのでレストを適度に入れていこう。
とはいいつつ今日は筋トレdayなのでなるべく時間を離して行う。
ブルガリアンSQ 10kg 10*3set
