赤城前最後の練習でL5インターバルの日。
刺激入れとしてこれをレース週にやっておくと調子が良い気がする。今年のレース週はよくこれをやった。段々中身がショボくなっている気がするけど…
KIKCR CORE 50min 660.8kJ 67.3TSS
- L5 interval
- 6min 319W
- 6min 329W
- 6min 331W
3本目はもう死にものぐるいで目を白黒させながら完遂。我ながら出来るか出来ないかの瀬戸際のメニューだった。
あとはレースまで休むだけ。出来る限りのことはやったし今のベストを尽くす。
