今日は乗鞍前の最終追い込み。ズイフトでボルケーノKOMを3本L5で。
固定ローラー 50min 563.4kJ 62.5TSS
- volcanoKOM
- 6:52 323W
- 6:49 326W
- 3:00 341W
ボルケーノは最高で6倍で登ったことがあるけど今日は到底無理そうで320Wが限界。
3本目はケツに違和感があったので途中で止めた。
今日は乗鞍前の最終追い込み。ズイフトでボルケーノKOMを3本L5で。
固定ローラー 50min 563.4kJ 62.5TSS
ボルケーノは最高で6倍で登ったことがあるけど今日は到底無理そうで320Wが限界。
3本目はケツに違和感があったので途中で止めた。