乗鞍が中止になったとはいえやる事はやっておかないとなと思い、今日は練習。やりたくないけど。 内容はL5のインターバルと決まっていたので心を無にしてやるのみ。 KICKR CORE 45min 570.3kJ 66.1TSS volcanoKOM*3 6:55 322W 155/165bpm 6:52 328W 161/169b…