ZHR Morning Tea Race (A) 52:42 254W

今日は北風が強くて寒いので真っすぐ帰ってズイフトレースに参加。外は普通に寒い。

固定ローラー  70min  940.8kJ  90.2TSS

• Zwift Race 52:42 254W(NP267W)

NYの平坦コース6周のフラットレース。特に勝負どころもなく一番踏むところでも6倍弱で踏んでれば先頭集団から千切れることもなく、とくにいう事も無し。最後は踏み込んで終わり。それなりに最後は追い込んで終了。

ワークアウトするほど脚がない時はズイフトレースが便利。