2017-10-09 ジテツウ赤城南麓 今日は祝日で午後から仕事。 21時まで仕事なので午前中赤城南面のアップダウンをちょっと走ってくる。 F1 42.70km 833.1KJ 70.7TSS 今日も出来るだけ姿勢低めで。姿勢を低くしているとヒルクライムの時とは微妙に使う筋肉が違う。特にケツ当たりの筋肉が非常によく使われている。そして普段使っていないのか筋肉痛になって腰も痛くなって…良い事無いな。 伸びしろがあると捉えよう。 353から空っ風街道を走って4号に出たら一時帰宅。 準備して出勤。通勤は最短路で。