休日で雨。今年も梅雨らしい梅雨となるか。 午後からちょろっと乗れそうではあるけど登れそうなほど天気は回復しないようなので午前中にワークアウトをやっておく。 KICKR CORE 40min 444.2kJ 44.9TSS EpicKOM 20:46 284W 156/167bpm いつものエピコム。165b…