EpicKOM 22:54/246W AlpeduZwift 41:45/281W Alpe#6

休日。今日は妻のズイフト環境が整ったのでミートアップで一緒に走ることに。

妻の体重を調整してFTPの倍率を同じにさせれば同じ速さ、同じ強度で一緒に練習することが出来る。

 

KICKR CORE  130min  1453.5kJ  140.3TSS

  • EpicKOM 22:54 246W
  • Alpe du Zwift 41:45 281W

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同じ速さ、同じ強度で走れると思っていたのだけど走ってみると自分の方が倍率が低くても先行するし明らかに速い。多分ズイフト内の機材差が影響しているのだと思う。

妻はエピコムで終了してそこから自分はアルプでL4で走行。この前のmatさんと同じ内容の練習だけどアルプだけじゃちょっと物足りないなと思っていたのでこのコースは結構良い感じ。