今日も休日。今日は妻の用事についていって大宮に電車で行って食い倒れ計画。
その前にローラーでサクッと練習しておく。
固定ローラー 35min 544.2kJ 51.9TSS
- EpicKOM 18:58 294W
丁度いいレースがあったのでそれに合わせてスタート。普段だったらエピコム20分越えるワットだけど集団効果で19分切り。昨日ロングで疲労してたが20分弱ならなんとか我慢できた。
ローラー後は大宮でラーメン食べてラーメン食べてビール飲んで寿司食いながら日本酒飲んで帰ってからお土産でまた一杯。
2軒目のラーメン屋が自分の好みにドンピシャだった。『一番軒』覚えておこう。
オフを楽しんでます。
