EpicKOM 20:25 290W
いわずもがな天気悪し。今日は帰宅遅くなってしまったので短めにサクッとズイフトでL4を20分。そういえば朝練をしようとしていたような…
固定ローラー 35min 485.7kJ 46.7TSS
- EpicKOM 20:25 290W
昨日調子が悪かったので目標は控えめにスタートしたが昨日とは打って変わって踏める。仕事終わりにお菓子パクパク食べてたからだろうか？
フォームを意識しつつ計測区間まで走ってお終い。
いわずもがな天気悪し。今日は帰宅遅くなってしまったので短めにサクッとズイフトでL4を20分。そういえば朝練をしようとしていたような…
固定ローラー 35min 485.7kJ 46.7TSS
昨日調子が悪かったので目標は控えめにスタートしたが昨日とは打って変わって踏める。仕事終わりにお菓子パクパク食べてたからだろうか？
フォームを意識しつつ計測区間まで走ってお終い。