嶺公園前×3 8min290W×3

今日も昨日と同じく嶺公園前×3という内容。

 

YONEX  36.44km  772.8kJ  79.6TSS

  • 嶺公園前
  1. 8:16  286W
  2. 8:04  291W
  3. 8:07  291W

今日は昨日より強度高めで。リュックに少し重い荷物持ってたのもあって少し進まないような気がするが気のせいかも。10分未満のFTP走ってこんなにキツイんだっけかと思ってしまう。まだ実走に慣れてないだけか?それだけじゃないような…

FTP測定しろって話だな。