祝日だけど仕事。お昼から仕事なので午前中練習時間はあったけど起きたら結構いい時間なのと体が怠いのでレストにする。最近は毎週月曜はレストにしてるので特に問題なし。
余裕があれば夜にちょっと多めに乗るかな程度の考えで抑えとく。
F1 20.94km 483.8KJ 50.7TSS
- 嶺公園前の坂 8:29 292W
21時に退勤で寒いけど家でローラーやるよりかはジテツウで多めに乗るほうが面倒くさくないので久しぶりに坂を1本。
目標285Wで入りは低かったが徐々に上げていって目標達成。
もう1本いっちゃうかなんて思ったが下ったら寒くて寒くてやる気失せる。
