2018-07-23から1日間の記事一覧

朝 嶺公園前 夜 L4 20min

レース翌日で今朝は起きたら体が怠い。少し出発遅らせて朝はボリューム少な目で。 F1 26.07km 571.2kJ 52.1TSS 嶺公園前 7:26 300W 怠かったが乗ってみるとわりと踏めそうなので嶺公園前でラップ押してしっかり踏む。朝のわりにはパワー出た。夜は時間を決め…