ジテツウ L5 7:49 303W

祝日で仕事で0800-2100な本日。

今日はジテツウのみ。

F1  22.47km  496.1KJ  52.5TSS

• 嶺公園前  7:49  303W

帰りは寒いが嶺公園前の坂を1本。今日こそはL4くらいのそこそこの強度でと思ったが最初をダンシングで上げてからはいかに平均ワットを下げないように走れるかを考えてしまう。最終的に今日もギリギリL5の範囲内。

冬も出来れば良いなんて考えていたがブログを読み返すと強烈な風で最短ルートで帰っている。群馬の空っ風を忘れていた。

たぶん風が強い日は353まで登らないだろう。