嶺公園前×2

今日も嶺公園前の坂を、昨日のリベンジでもう一度SFR。

F1  32.20km  656.6kJ  75.1TSS

• 嶺公園前

7:41  307W  47rpm

7:39  319W  [ダンシング縛り]

今日はとにかくワットを出すのに注力して1本目はSFR。昨日より高いワットを出せたがやはりコレジャナイ。筋トレやりたいなら自転車使うなということで自分の中では結論付いた。脚に全然乳酸が溜まる感じがしないし焦げ付くような感覚が無い。

2本目はダンシングで入ってそのままダンシングで最後までいっちゃおうと思いダンシング縛りで最後まで。ダンシングばかりやっていると背筋辺りが痛くなってくる。