今日は0800-2100で練習無しで流すのみ。
まあ時間あっても練習する時では無いがレストなら長い時間仕事しないでしっかりレストにしたい。
ところで昨日マッサージ受けてから体が非常に怠い。大丈夫か？ってレベルだけどガツーンと怠さが来る場合もあるらしい。
日曜に体調が良ければいいので焦らない焦らない。
EVO 36.52km 613.5KJ 49.6TSS
朝は早めに出てCRを流す。
去年は朝練コースにしていたけど大して登りも無いし走りづらいし、ここ走るなら嶺公園行ったほうがよっぽど効率が良い。
帰りは真っ直ぐ帰るのみ。今日も3分だけ刺激入れ。3分でNP316.1W。
明日は富士ヒルの移動日。
