今日はハルヒルのTT応援へ。
去年と同様水沢観音まで車で行ってそこから自転車で榛名湖畔まで。
ヤセオネはレース前のアップをやるイメージで最初は軽く段々上げていって短時間の高強度を一本やる感じで。
3min NP316.4W Max181bpm
非常に心拍の上りが良い。疲労も抜けているようで明日はベストを出せるかな。
榛名湖に着いたらTTの見学して来た道を下って終了。
EVO 28.15km 612.4KJ 54.7TSS
その後はハルヒルの前日受付へ。
ブースに寄ってマグオンを箱買い。一箱税込みで2800円の特別価格。
勢い余って３箱買ってしまった。
会場を後にしたら待ち合わせして昼ご飯はガッツリ肉。
肉パワーを充填して明日に備える。
