今日から無駄に3連休。しかも3日間とも天気の良い予報なのでとにかく乗りこみたいところ。
8時出発でとりあえず中山峠へ。
F1 103.32km 2111.7KJ 172.6TSS
- 中山峠 28:37 259W
中山峠は意識してSST強度で。ハルヒルまで残り1ヶ月だがべースアップにはやはりSST〜L4強度でひたすらに積みたいのでその強度中心で。といっても別に楽なわけではSSTでも疲労が溜まっているからか割といっぱいいっぱい。
峠を越えたら中之条通り過ぎて麦仙人で補給をしてから榛名をグルっと反時計回りに走って帰宅。今日はセパレートワンピで暑すぎず寒すぎずの気持ちいい気温だった。最高のサイクリング日和な季節が来た。
