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朝練 西353 夜 直帰

宮田ヒルクライムが土曜日なので今日から疲労抜き。

少しいつもよりも遠回りしてサイクリングする。

 

夜は直帰して明日の準備。

休みが取れたので前のりして、長野を観光する予定。

 

39.7km  763kj  TSS67.4