今日は朝早めに起きられたので遠回りして出勤。遠回りの朝練は今年初かも？久しぶりだ。 F1 34.49km 717.9KJ 59.3TSS 今日もアップダウンを走ってサイクリングロードに入ったら出来るだけ姿勢を低くして高速巡行。朝から腰が痛い。低い体勢で走るととにかく…