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5月総括

仕事終わりリュック背負ったままでは暑いので直帰後荷物降ろして再出発。

 

今日はサイクリングのつもりで最低50km走る。

50km走れば月間走行距離は1400kmになるので。

 

54.4km  1129kj  TSS117.0

 

途中久しぶりにスプリントをしてみる。

いつもは下ハンだが今日はブラケットを持つ。

 

842Wと割と良い数字。

けどそれ以上に10~20secのPBを大幅に更新した。

 

10sec  789W

15sec  741W

20sec  672W

 

アタック力も結構ついてきたかも。

 

5月総括

今月は車坂峠ハルヒル大弛峠と3週連続レースで週末はあまり乗れなかった。

それでもCTLは出来るだけ落としたくなかったので平日にそこそこ乗ったつもり。

 

月間走行距離1397km  走行時間55:52:41   総仕事量30465kj  獲得標高22330m

 

1400kmいってないやんけ!