仕事終わりリュック背負ったままでは暑いので直帰後荷物降ろして再出発。
今日はサイクリングのつもりで最低50km走る。
50km走れば月間走行距離は1400kmになるので。
54.4km 1129kj TSS117.0
途中久しぶりにスプリントをしてみる。
いつもは下ハンだが今日はブラケットを持つ。
842Wと割と良い数字。
けどそれ以上に10~20secのPBを大幅に更新した。
10sec 789W
15sec 741W
20sec 672W
アタック力も結構ついてきたかも。
5月総括
今月は車坂峠、ハルヒル、大弛峠と３週連続レースで週末はあまり乗れなかった。
それでもCTLは出来るだけ落としたくなかったので平日にそこそこ乗ったつもり。
月間走行距離1397km 走行時間55:52:41 総仕事量30465kj 獲得標高22330m
1400kmいってないやんけ！
