CVR World Cup League Race

本日もいつも通りジテツウ後ズイフト。

今日は1900からのCVRに参加。一度CVRには参加したことがあるがとにかくレベルが高いイメージがあった上に今回のコースはBoxhillを2回通るので体重詐欺で挑む。

-5キロにしたが結果的にそんなにしなくて良かった。

 

固定ローラー  75min  1000.2KJ  96.4TSS

  • CVR  58:27  NP270.7W

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長いコースだからなのか平坦はかなりまったりとしたペース。

Boxhillからが本番のようで上りになったら強度が急激に上がる。

だいたい5.5~6倍で進行して上りが終わったらまたまったりという内容。

Boxhillは1本目が6:03、2本目が6:08だった。調子が良ければ体重そのままでもなんとかついていけたかもしれないギリギリなタイム。と考えると5キロはやり過ぎた。反省。しかし最後まで集団についていけたいい練習になった。