レスト
昨日チームの新年会でそれなりに酒を飲んでしまったせいか体が怠い。
ジテツウを断念して車通勤。21時過ぎに帰ってきてから10分だけローラーに乗る。
固定ローラー 10min 103.2KJ 7.1TSS
流すだけで終了。元々今日はレストのつもりだったがボリュームが流石に少なすぎる。やはりジテツウしておけばよかった。
昨日チームの新年会でそれなりに酒を飲んでしまったせいか体が怠い。
ジテツウを断念して車通勤。21時過ぎに帰ってきてから10分だけローラーに乗る。
固定ローラー 10min 103.2KJ 7.1TSS
流すだけで終了。元々今日はレストのつもりだったがボリュームが流石に少なすぎる。やはりジテツウしておけばよかった。