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朝練西回り 夜タキザワへ

今日も朝練。寒いけど仕事前に汗ダクにならないのは良い。

チェーンが弛んでる気がするけどそろそろ交換だろうか。推奨交換距離って3000kmか5000kmのどっちだったけな。

朝はTSS57くらい。

 

帰りは東側へ遠回りして帰ろうとしたら調子の悪かったシューズのBOAダイアルがとうとう馬鹿になる。

ダンシングしようとすると紐が緩んでしまう。

シッティングだけならそこそこ大丈夫だけど気付くと微妙に緩んでる。

引き返してタキザワで注文することに。

1コ1600円で合計6400円也。高え…

 

http://japan.boatechnology.com/sites/default/files/pdfs/S1M-Spare_Parts_Instructions.pdf

 

自分でやるつもりだけど出来るか?

 

51.8km  1151kj  TSS102.7