今日も朝練。寒いけど仕事前に汗ダクにならないのは良い。 チェーンが弛んでる気がするけどそろそろ交換だろうか。推奨交換距離って3000kmか5000kmのどっちだったけな。 朝はTSS57くらい。 帰りは東側へ遠回りして帰ろうとしたら調子の悪かったシューズのBOA…