レスト L5 3min,1.5min×2

今日は日曜出勤でレストデイ。GW中は1日おきに練習して練習とレストを繰り返す予定。平均で120TSSくらいになれば良いかなと思っている。

F1  26.73km  500.2kJ  47.0TSS

• L5  2:56/319W,1:27/319W,1:25/328W

適当に遠回りしながら坂をL5で踏んで合計5分くらいになるように走って終了。明日はハルヒルか唐松でTT。GW期間中は工事信号が無いらしいのでハルヒルかな。