ズイフト2レース

休日。朝からあいにくの雨なので今日はズイフトを朝と夜2回に分けて行う。

 

固定ローラー  75min  910.7KJ  87.2TSS

  • WBR(A)  42:43  NP268.4W

 

朝はグレーターロンドンフラットを3周回のコース。腰と足の張りが酷すぎて途中でやめてしまいDNF。疲労が溜まり過ぎてレース完走出来なくなってきた。

昼間は引っ越し作業をちまちまやっていたが途中眠くなって昼寝をした後また夜にズイフトレース。

 

固定ローラー  70min  934.9KJ  92.7TSS

  • KISS(A)  53:27  NP271.1W

 

夜も朝と同じコース。少し昼寝したからなのか朝よりは踏ん張る事が出来て最後まで集団で走れた。しかし最後のスプリント前に限界でスプリントせず終了。休日の最低限は出来たので良しとしよう。