少し遠回りしようと思ったら雨。
まっすぐ帰ってローラーのチェンジで。
まだ病み上がりなのであげずにカロリー消費的な内容。
最後3分だけあげる。
3min 301W[5.19倍]
今週末には全開でTTもできそうな体調。
35.8km 726kj TSS58.2
少し遠回りしようと思ったら雨。
まっすぐ帰ってローラーのチェンジで。
まだ病み上がりなのであげずにカロリー消費的な内容。
最後3分だけあげる。
3min 301W[5.19倍]
今週末には全開でTTもできそうな体調。
35.8km 726kj TSS58.2