休日。 今日は赤城外周からの草木ダムへ寄るライド。 ボリューム重視にしつつ、先週赤城外周した時よりも強度を上げて走る。予定。 YONEX 140.26km 2900.7kJ 234.4TSS 先週は353から行ったが今日は一つ下の道でアップダウン少な目、そのぶん距離が延びるコー…