今日はレスト。 ローラーしっかりやると、当日より翌日に痛くなることがままある。 今日も若干痛い。 大抵の膝痛は一過性のもので半日も経てば痛くなくなるのだけど、そう思ってやらかしてしまったので気を付けないと。
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