2021-05-20から1日間の記事一覧

レスト

今日はレスト。 ローラーしっかりやると、当日より翌日に痛くなることがままある。 今日も若干痛い。 大抵の膝痛は一過性のもので半日も経てば痛くなくなるのだけど、そう思ってやらかしてしまったので気を付けないと。