今日は朝夜ロラ。昨日のRattlesnakeで脚の疲労半端ないので朝も夜もARで。 朝 KICKR CORE 60min 586.6kJ 35.2TSS 夜 KICKR CORE 40min 461.8kJ 32.8TSS 夜は仕事が終わらんくてちょっと短い。 ハルヒルの週は毎年忙しいんだったなと思い出す。 今年のハルヒ…