今日はワトピアフラット4周コースのズイフトレース。 強度は出来るだけ上げずL2～3がメインになるように、練習よりはレストな内容。 KICKR CORE 60min 732.4kJ 65.5TSS ZwiftRace 54:52 234W(NP267W) 143/170bpm 今日は思うところあってパワーソースをKICKR …