休日。 午前中は仕事の疲れがどっと出たのか動けなかった。 夕方からようやく練習。 KICKR CORE 60min 658.0kJ 67.6TSS ZwiftRace 29:28 251W(NP274W) 160/180bpm 画像無し。砂漠から密林に入るルート。上りだけ頑張ってあとはスプリントするいつものズイフ…