今日は妻と一緒にミートアップでインスブルックKOMを2回中強度で登る練習。 KICKR CORE 80min 868.7kJ 80.7TSS InnsbruckKOM 21:11 266W 154/161bpm 21:37 265W 153/169bpm スクショが撮れなくて直撮り。 休日だったら(休日でなくても)インスブルックKOMな…
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