今日はエピコム2本。 ただL4で登るのではなく2本目はクリスクロス的な内容で走る。 KICKR CORE 70min 873.7kJ 85.3TSS EpicKOM 20:28 290W 157/167bpm 20:28 293W 165/174bpm タイムとワットの平均だけ見ると同じ内容だけど後半の方が心拍は高いしNPも高いし…