2020-05-08から1日間の記事一覧

デッドリフト 60kg 10*4set

筋トレ

今日も自転車はレスト。 今さらながら筋トレ用にリストストラップを買ったのでそれを使っていつもの筋トレをやってみる。おお、やりやすい。 温かくなってきて汗で滑ってしまいやりづらかったのでこれは良い買い物した。 また重量上げていってみようかな。