今日もワークアウト。仕事で疲労感アリアリだけど筋トレを1セットだけやってから短めにローラーをやる。 KICKR CORE 40min 475.4kJ 43.4TSS EpicKOM 21:19 270W エピコムを1本昨日と同じ強度。昨日の疲労があるせいかSSTでも体感的にはわりときつかった。