今日は妻の帰りが遅いので長めにローラーしようと思いアルプスを２本、SST強度でやろうと思い立つ。今まで２本続けてやったことないので出来るかわからないが昨日、一昨日休んだので挑戦してみる。 固定ローラー 90min 1272.7kJ 115.5TSS Alpe du Zwift 43:3…