休日。今日は朝から雨で一応朝練時間帯に起きて外確認したがガッツリ降っていたので心置きなく二度寝。昨日23時までサッカー見ていたのもあってぐっすり寝れた。起きて0915からズイフトレースに参加。 固定ローラー 70min 890.0kJ 83.1TSS KISS 53:22 NP265.…