今日はレストのつもりで朝練無し。雨なのでジテツウなしで、仕事から帰って来てからズイフトで軽く流そうかなとローラーに跨る。 固定ローラー 65min 848.2kJ 79.8TSS 今日はリッチモンドで世界選手権コースを3周という内容だが1周でDNFのつもりで始める。 …