今朝は遅め起床だったけどなんとかローラーに乗れた。 F1 30min 335.7KJ 25.1TSS 最初の3分は何も見ずに軽く回してそこからアベレージ+20Wで延々と25分くらいやって平均200Wまでいったらダウンして終了。 雨予報だったので車通勤にしたら全然降らず。詐欺ら…