今週は回復週。 前回の時も思ったけど回復週ってなにするんだっけ… とりあえ週末に向けて徐々にボリューム落としてTSBをプラスにして土日あたり高強度で何かやりたいななんて漠然と考える。 本当はFTP測定を峠でしたいのだけど花粉がピークなのでスルー。 今…