レスト

今日は流すのみ。けどカロリー消費はしておきたかったので朝練で適当なところまで赤城を登っておく。

F1  19.31km  402.7KJ  30.2TSS

終始軽めで回すのみ。

ジテツウも最短路で流すのみ。

F1  13.24km  213.5KJ  12.3TSS