今日もズイフト。
いつものように通勤。ちなみに通勤は往路も復路もそれなりに踏んでいる。
帰りの家の前の坂はL4で上って今日の調子を見る役割もある。
EVO 10.65km 251.1kj 22.6TSS
最初、ホイールのハブにつける加速度センサーが動かなくて途中から計測。
向きを逆にしたら動き出したがこれって向きとかあったのか？
帰ったらズイフト。今夜はEVR。
F1 75min 1042.6kj 99.7TSS
週明けだからなのかいつもよりペースが遅い。わりと平坦が楽で助かる。
いつも平坦はクリスクロスさながらだ。
前を走っていた３人の集団がいつの間にかDNFしていて自分の集団がトップ集団になる。ゴール前は下り基調のスプリントになるのでその前に抜け出そうと画策するがならず。集団のビリで終了。
最初足が重かったがなんやかんやでL4を30分やっていた。
この調子で八ヶ岳までに仕上げておきたいところ。
